Membres collectifs – CLAFG

Ces stages d’autodéfense permettent aux femmes de prévenir des situations de violences verbales, physiques et sexuelles. C’est une démarche très importante car elle donne la possibilité à toute femme et adolescente d’assurer sa propre sécurité et par conséquent son autonomie.

Les stages Fem Do Chi sont un excellent moyen pour les femmes de :

s’interroger sur leur manière de se situer face aux violences à caractère sexuel, que ce soit par une personne inconnue ou par quelqu’un de leur entourage ;
prendre conscience et de découvrir les possibilités tant physiques que psychologiques dont elles
disposent pour être en mesure de se défendre ;
renforcer la confiance en soi à travers cette prise de conscience ;
partager un moment de réflexion sur l’éducation reçue en tant que femme, sur les idées véhiculées notamment autour de la violence ;
vivre un moment privilégié entre femmes.

Contenu des stages :

Apprentissage de techniques d’autodéfense adaptées à la morphologie des femmes par des mouvements simples, applicables immédiatement et d’une grande efficacité. A la portée de toute femme, sans distinction d’âge et sans entraînement physique particulier.
Jeux de rôles et mises en situation de diverses formes d’agression : mise en pratique des techniques verbales et physiques afin d’y faire face, de se dégager, etc.
Discussions tout au long du stage sur les aspects psychologiques de l’autodéfense : maîtrise de la peur, apprendre à mettre ses limites, la confiance en soi, etc.
Informations sur les aspects juridiques et démarches en cas d’agression.

Animatrices :

Isabelle CHATELAIN, Sarah BELL, Sarah DUC, Coline GUGGISBERG, Laetitia SEITENFUS, Carole BRUMANN.

Les animatrices se sont formées à la méthode d’autodéfense Fem Do Chi avec Carmen GRELA, Doudou DENISART et Paola PIAZZALUNGA grâce à un financement du Fonds de prévention de la violence.

Prix :

Stages FEMMES:

Stage (1) de sensibilisation: CHF 300.- / les 2 jours
Stage (2) d’approfondissement: CHF 220.- / les 2 jours
Atelier de révision: CHF 70.- / la demi-journée

Arrangement possible si difficultés financières. Pour les stages adolescentes, réduction de 20.- sur le stage d’approfondissement pour une inscription couplée cours 1 et 2.

Pour plus d’informations, rendez-vous sur ce lien

Évènement organisé par

Viol-secours

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